Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3470 kcal
|
Grasa: 83,18g | Prot: 223,84g | Carbh: 449,91g.
Desayuno: Eti Form Kepekli Bisküvi, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Migros Pirinç Unu, Ülker %60 Kakaolu Bitter, MuscleTech Nitrotech, Harras Hindi Göğüs Füme , Çinekop. Cena: Muz, Uno Büyük Tost Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kruvasan. Pasa Bocas / Otros: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Harras Hindi Göğüs Füme , Uno Büyük Tost Ekmeği, Eti Karam Bitter, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Muz. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|