Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 17,80g | Prot: 24,06g | Carbh: 77,71g.
Desayuno: Nescafe Classic, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Oseng labu siam, Nasi Putih, Opor Ayam. Cena: Tempe Goreng Tepung, Flimty Flimty Blackcurrant. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan). más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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