|
Довольно таки неплохой отвес))
Вчера был день на 630 ккал , с утра : яблоко + дольки плитки + кофе
В обед : 2 кофе + пакетик какао
Я ужасный кофеман
Этот кофе калориен по причине того , что он в пачках уже , обычный растворимый
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
831 kcal
|
Grasa: 27,72g | Prot: 12,68g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Печенье к Чаю, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Фунтик Какао 3 в 1. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|