Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 127,02g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 紫薯, 羊肉汤. Almuerzo: 炒土豆, 白米（中粒米，煮熟）, 澳思兰 去皮鸡腿（新奥尔良味）. Cena: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, 花生油. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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