Diario de liktiny, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
1864 kcal Grasa: 90,48g | Prot: 39,73g | Carbh: 224,80g.   Desayuno: Каскад Печенье Сахарное, Блины на Молоке, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Almuerzo: Пятерочка Слойка с Маком, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Самса с Говядиной , Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, Шарлиз Маршмеллоу, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Окей Блины Фермерские на Молоке. más...
1502 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 24 minutos, жиросжигающая - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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