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24 nov. 22
Diario de mcelferr_LC, 24 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2022:
985 kcal
Grasa: 79,30g | Prot: 42,85g | Carbh: 32,75g.
Antes del Desayuno:
Salame.
Almuerzo:
Tirolez Queijo Parmesão, Castanhas de Caju.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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Parabéns!!!
26 nov. 22 por el miembro:
giovanegbenedet
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