Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 62,54g | Carbh: 260,02g.
Desayuno: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, JBB Pieczeń Rzymska JBB. Almuerzo: Biedronka Bułka Poranna Fitness, Cukier, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, JBB Pieczeń Rzymska JBB, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Ryneczek Lidla Surówka z Papryką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|