Diario de Wölfchen27, 24 nov. 22

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💪😃

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:

1571 kcal

Grasa: 48,21g | Prot: 67,42g | Carbh: 201,95g. Desayuno: RUF Unser Porridge Schokolade. Almuerzo: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition. Cena: Aldi Chili Con Carne, Landfreund Langkorn Spitzenreis. Pasa Bocas / Otros: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Hohes C Antiox Water, Milram Vanille Pudding Vegan. más...

2077 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wow super Wölfchen💪💪💪

24 nov. 22 por el miembro: farina1902

Danke farina. Nähere mich langsam meinem „alten“ Tiefstgewicht. Hat jetzt auch länger gedauert, als angedacht war….

24 nov. 22 por el miembro: Wölfchen27

Guten Morgen Wölfchen. Egal. Hauptsache geschafft. Ich hab zum Glück auch wieder die 7 auf der Waage.

25 nov. 22 por el miembro: farina1902

farina, das ist eine tolle Nachricht, du musstest auch lange genug darauf warten 💪😀👍 Herzlichen Glückwunsch zur 7 🎉😁🎈 Jetzt müssen wir unsere hart erkämpften Erfolge verteidigen. Das ist gar nicht so einfach in der Vorweihnachtszeit 🎅😬. Aber wir schaffen das 🙂! Das nächste Jahr wird „leicht“ beginnen 😂😉 LG 🤗

25 nov. 22 por el miembro: Wölfchen27


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