Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 28,10g | Carbh: 56,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Авокадо, Омлет с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenLeonova
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