Diario de Zocanka, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
1216 kcal Grasa: 53,91g | Prot: 63,06g | Carbh: 116,08g.   Desayuno: Jajko (Całe), Bagietka. Almuerzo: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Biedronka Focaccia. Cena: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Krakus Szynka Od Szwagra, Bagietka. Pasa Bocas / Otros: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kaufland Pomidor, Krakus Szynka Od Szwagra. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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