Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 191,33g | Prot: 153,77g | Carbh: 61,19g.
Desayuno: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Blue Diamond Sliced Almonds. Cena: Corona Corona Light, Coors Light Beer (Bottle), Texas Roadhouse House Salad, Planters Salted Peanuts (1 oz), Texas Roadhouse Ribeye (16 oz). Pasa Bocas / Otros: Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Swiss Cheese . más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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