Diario de Helene! bergi, 24 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022

61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:

2146 kcal

Grasa: 65,55g | Prot: 153,71g | Carbh: 235,80g. Desayuno: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Almuerzo: Pinienkerne, Brokkoli, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa. Cena: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. más...