Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 69,07g | Carbh: 218,49g.
Desayuno: Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Grow Food Сметанный Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Чай, Лента Авокадо Хаас, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Приготовленная Морковь, Салат Айсберг, Индейка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Королек, Слобода Йогурт Сочная Клубника, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|