Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3160 kcal
|
Grasa: 91,14g | Prot: 137,16g | Carbh: 435,15g.
Desayuno: 花生油, 潮汕 牛筋丸🍡, 兵王的炊事班 全麦奶酪夹心欧包🍞. Almuerzo: 潮汕佬 橄榄菜, 咸鸭蛋, 白米(中粒米,煮熟). Cena: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡(不吃皮), 海底捞 龙口粉丝, 白米(中粒米,煮熟). Pasa Bocas / Otros: 鱼豆腐, 赛霸 肌酸粉, 伊利 纯牛奶, EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料(椰林飘香味), 猕猴桃/奇异果, 忠诚月饼 冰皮月饼🥮, 七年五季 全麦樱花芝士欧包. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|