Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 127,86g | Prot: 95,66g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Свитлогорье Сметана 20%. Almuerzo: Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, Американо, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель, Цезарь Салат. Cena: Чай с Молоком, Бондюэль Кукуруза , Куриный Рулет, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: TOKYO Сендвич с Курицей, Американо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivan_Yan
|