Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 147,37g | Carbh: 107,60g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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