Diario de inna 12, 23 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018

91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:

639 kcal

Grasa: 31,87g | Prot: 59,91g | Carbh: 27,48g. Desayuno: Творог 5%. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...

2523 kcal

Ejercicio: Cross Training - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...

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