Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4514 kcal
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Grasa: 116,89g | Prot: 240,63g | Carbh: 588,05g.
Desayuno: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Kellogg's Corn Flakes, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Ardilla Edle Nusskern Mischung, Aldi Haferflocken. Cena: Naturjoghurt, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Kellogg's Choco Krispies, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Pizza Ah Pizza Tonno, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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