Diario de irina5177, 23 nov. 22

пешком 1 ч, парикмахерская
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1833 kcal Grasa: 98,75g | Prot: 109,32g | Carbh: 112,23g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мистер Грин Салат Афицион, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Скумбрия. Cena: Останкино Бекон Сырокопченый, Мистер Грин Салат Афицион, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Snaq Fabriq Coco Chocolate. más...
2769 kcal Ejercicio: ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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