Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 123,12g | Carbh: 95,10g.
Desayuno: Sundown Vitamina C, Batata Doce, Growth Supplements Multivitamínico, Black Skull Creatina, Profit Vitamina D3 2000 UI, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Almuerzo: Growth Supplements Multivitamínico, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), New Millen Whey Protein Complex, Black Skull Creatina. Cena: Sundown Vitamina C, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Growth Supplements Multivitamínico, Black Skull Creatina, Ervilhas. Pasa Bocas / Otros: New Millen Whey Protein Complex, Black Skull Creatina, Growth Supplements Multivitamínico. más...
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590 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioconverge
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