Diario de kilovermekisteyenb, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
940 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 37,15g | Carbh: 104,05g.   Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Pekmez, Muz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Sote, Patates Püresi. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Elma. más...
1330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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