Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 176,81g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Rote Paprika, Milbona Körniger Frischkäse Light, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (Geschält). Almuerzo: Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Hallo Pizza Pizza Margherita. Cena: Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Micellar Casein Chocolate, Lebkuchen, Doppelherz Omega-3, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irulanda
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