Diario de grek760, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1696 kcal Grasa: 79,63g | Prot: 94,67g | Carbh: 150,01g.   Desayuno: Батон Нарезной, Сметана , Голубцы. Almuerzo: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Какао. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. más...
3312 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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