Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 64,54g | Carbh: 92,57g.
Desayuno: Мёд, Оладьи ПП с Псиллиумом, Зеленый Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Тушеная Капуста с Курицей. Cena: Bud Пиво Безалкогольное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Виктория Салат Греческий с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
3584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|