Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 72,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3416 kcal
|
Grasa: 81,20g | Prot: 175,86g | Carbh: 476,67g.
Desayuno: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker %60 Kakaolu Bitter, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Namet Hindi Füme. Cena: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yumurta, Bolca Hindi Külbastı , Filiz Burgu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|