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23 November 2022
Bb : 82 kg
pinggang : 83 cm
pinggul : 107 cm
lengan : 38 cm
paha : 74 cm
leher : 35 cm
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 58,30g | Carbh: 66,30g.
Cena: Sinti Bumbu Pecel, RSP Truefit, Daun Singkong, Lemon, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arsnur120
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