Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 43,68g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Botok, Nasi Putih, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Oishi Pillows Rasa Keju, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Hexos Permen Mint. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansaniii
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