Diario de Stefano. Montagne, 03 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2014:
2041 kcal Grasa: 86,47g | Prot: 80,35g | Carbh: 211,66g.   Desayuno: Bio Maasdamer 45% Fett, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Ratatouille, Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel. Cena: Sekt, Bofrost Partyschnitzel, Mestemacher Pumpernickel (55g), Wurstsalat. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln, Naturjoghurt, Birnen, Braeburn Äpfeln. más...
2244 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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