Diario de Stefano. Montagne, 09 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2014:
2123 kcal Grasa: 114,35g | Prot: 64,86g | Carbh: 207,59g.   Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Croissant. Almuerzo: Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenschnitzel. Cena: Andechser Natur Bio Kefir Mild. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Apfelkuchen, Eierlikörkuchen, Dr. Oetker Donauwellen. más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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