Diario de a.maarques, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
574 kcal Grasa: 13,32g | Prot: 29,30g | Carbh: 85,03g.   Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Cozida, Carreteiro Feijão Preto, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Guaracamp Guaraná Natural. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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