Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 112,91g | Carbh: 59,29g.
Desayuno: Morrón, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Colonial Queso Dambo, Requeson Santa Clara Requeson, Galletas Integral y Avena, Lowcucar Tanto Quanto, Café. Almuerzo: Zapallito Verde, Zapallo, Milanesa de Pollo. Cena: Procorps Proteina Isolada. Pasa Bocas / Otros: Requeson Santa Clara Requeson, Pechuga de Pollo Hervida, Centenario Jamon, Conaprole Queso Dambo, Galletas Integral y Avena, Lowcucar Tanto Quanto, Café. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lakatoa
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