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37/60 Dukan. Depois de um dia PL a balança subiu meioooo quiloooo 😫😤😢😭
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 71,10g | Carbh: 177,69g.
Desayuno: Aurora Apresuntado, Café, La Violetera Uva Passa Escura, Tirol Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela. Almuerzo: La Violetera Uva Passa Escura, Café, Tirol Leite Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Galo Macarrão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco em Pó , Torcida Salgadinho de Queijo, Maçãs Pink Lady. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de giucosta
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