Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 62,72g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Sturla Semilla de Girasol, Frutos Mezclados Secos Tostados, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Almuerzo: Santa Elena Kani Kama, Palta, Arroz Blanco. Cena: Arándanos Congelados, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Silk Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mandarinas, Yogur Griego. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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