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Pesagem do dia 21/11/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 105,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 91,95g | Prot: 115,70g | Carbh: 274,73g.
Desayuno: Mandarim Peta Mandarim, Sadia Presunto de Peru Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mangas. Almuerzo: A Granel Brócolis Refogado, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Cremoso com Queijo, Semana Light Batata Baroa com Carne de Panela. Cena: Président Manteiga La Motte, Sanduíche de Queijo, Qualitá Rolinhos de Wafer Cobertos com Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Simas Pirulito Samito, Dori Bala Mel Recheada, Maçã, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Hershey's Reese's (42g), Tambaú Goiabada Cristalizada. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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