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Pesagem do dia 18/11/2022: 73,6kg
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 106,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 145,64g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca, Tomates, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Sadia Presunto Magro Cozido. Cena: Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Beterrabas, Maratá Catchup, Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Grelhados. Pasa Bocas / Otros: Activia Activia Danregularis Ameixa, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Banana Prata, Casa de Bolos Bolo de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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