Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 76,22g | Prot: 72,19g | Carbh: 149,58g.
Desayuno: Вастэко Топленое Масло Гхи, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Castello Сыр Пармезан Reggianido. Cena: Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, SPAR Стейк Форели Охлаждённый , ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Победа Темный Шоколад без Сахара, Победа Темный Шоколад без Сахара, Good Food Пекан, Банан, Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо, Банан, Клубника. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|