Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 130,14g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Йогурт Низкожирный 1,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина 4%. Cena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чай, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина 4%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сливы, Чай, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|