|
Легла в 4, встала в 8, рабочий пн😨
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 50,33g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сыродел Сыр Российский , Изюм, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мёд, Прасковья Молочкова Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Мёд, Шоколадное Мороженое, ТАША Штрудель с Яблоками, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Свитлогорье Сметана 20%, Белые Грибы (Обжаренные), ВкусВилл Драники. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|