Diario de Orangebean, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1740 kcal Grasa: 62,86g | Prot: 86,93g | Carbh: 204,49g.   Desayuno: Cheasy Skummetmælk, Havregryn, Rosiner (uden Kerner). Almuerzo: Rullepølse, Schulstad Kernegrov, Graasten Ægte Mayonnaise, Gulerødder. Cena: Champignonstykker og Stilke, Frikadelle, Beauvais Rødkål, Frisk Pasta (Kogt), Gulerødder. Pasa Bocas / Otros: Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%, Marabou Premium 70%, Karamel, Bisca Digestive Fuldkorn. más...
2653 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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