Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 68,30g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado, Nestlé Passatempo. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo. Cena: Granola, Salada de Frutas, Muffins Ingleses de Trigo Integral, 3 Corações Cápsula Chocolatto. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Stax Cheddar, Flormel Frutos Cranberry, Nutry Barra de Cereal Trufa, Los Paleteros Picolé de Morango Recheado com Leite Condensado. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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