Diario de magdalenard, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
996 kcal Grasa: 23,78g | Prot: 56,06g | Carbh: 126,39g.   Desayuno: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mayonnaise , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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