Diario de Aming73, 22 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:

2488 kcal

Grasa: 64,99g | Prot: 177,45g | Carbh: 278,71g. Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Makan segambrengpun BB aman😍😍😍 panutan pokoknya🤗🤗

21 nov. 22 por el miembro: nia-nai


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