Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 44,35g | Prot: 71,16g | Carbh: 93,85g.
Desayuno: egg whites, turkey bacon. Almuerzo: almonds, Total 2% Greek Yogurt with Blueberry, Milk (Nonfat), Special K. Cena: Tequila, grape tomatoes, lettuce, bacon, balsamic vinaigrette, avocado, grilled chicken breast]. Pasa Bocas / Otros: scandinavian bran crispbread, Light Blue Cheese Wedges, Bourbon. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blairsky
|