Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 125,97g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mexerica. Almuerzo: Espetinho de Carne, Frango a Milanesa, Cerveja. Cena: Garoto Chocolate com Caju e Passas. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Maçãs Gala, Pêssegos. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Larry
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