Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 47,37g | Carbh: 161,98g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Pisang, Bob's Red Mill Rolled Oat. Almuerzo: SuperIndo Tepung Maizena, Jamur Shitake, Keju Parmesan (Parut), Shirataki Fettucine Konnyaku, Ultra Jaya Ultra Milk, Daging Sapi Giling. Cena: Telur Rebus, Tahu Bakso, Tempe, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Serabi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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