Diario de Анастасия 1989), 22 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:

1495 kcal

Grasa: 80,76g | Prot: 62,50g | Carbh: 162,35g. Desayuno: Кофе с Молоком, Mirel Торт Та Самая Птичка. Almuerzo: Сметанин Сметана 15%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дымляма. Cena: Идеальное Меню Салат с Кальмаром. Pasa Bocas / Otros: Billa Варенье Абрикосовое, Мандарины, Сливы, Магнит Сыр Львиное Сердце, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Хлеб не Мой 😅

29 nov. 22 por el miembro: Анастасия 1989)


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