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post gym, por qué baje? es glucógeno? agua? no hice cardio, fuerza full body.
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 117,74g | Prot: 137,08g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Carne de Cerdo, Natural Candy Chocolate Coconut Clusters. Almuerzo: Lia Mediatarde Sandwich, Aceite de Girasol, Carne de Cerdo, Chorizo de Cerdo, Arcor Natural Break Tomate y Albahaca, Grido Salsa de Dulce de Leche, Tarta Ricotta Chocolate Exoz. Cena: Grido Palito Frutal, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Finlandia Sweet Chili, Arcor Simple Proteína y Energía. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, Yogurade Protein Snack, Body Advance Beast Blood, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Finlandia Sweet Chili. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Post gym podes bajar como subir, generalmente depende de los liquidos perdidos/ganados
22 nov. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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Sí. Glucógeno y agua básicamente. Si logras hidratarte bien durante de hecho subirías.
23 nov. 22 por el miembro: El Titán Encadenado
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Peso Histórico de exozaln
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