Diario de Irulanda, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1495 kcal Grasa: 50,91g | Prot: 174,41g | Carbh: 92,38g.   Desayuno: Gurke (Geschält), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Milch 1,5%, Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Putenbrustfilet. Almuerzo: Kartoffelbrei, REWE Pfannen Frikadelle, Wirsing. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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