Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 130,74g | Carbh: 81,09g.
Desayuno: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: バター, サラダ, 七面鳥の胸肉, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 鶏のもも肉, ポトフ. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 46 minutos, Cocinar - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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