Diario de giucosta, 20 nov. 22

35/60 Dukan PP
71 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
1302 kcal Grasa: 75,47g | Prot: 40,46g | Carbh: 116,81g.   Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Bem Natural Semente de Chia, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo. Almuerzo: Lay's Batata Frita Clássica. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Crokíssimo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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